Как никогда не разочаровываться
#мои_мысли
При одном и том же результате один начнёт унывать, другой же не потеряет расположение духа. Результат от этого, как минимум, не измениться, но какое состояние лучше?
Мы разочаровываемся, когда не оправдываются наши надежды. В магазине закончилось наше любимое печенье; мы не успели купить штаны по скидке; вышел из дому, - забыл кошелек - вернулся; мы проиграли, хотя ожидали выиграть.... Много всего происходит и к этому не подготовишься. И это нормально. И с этой мысли начинается этот полезный навык - навык "никогда не разочароваться" (или подберите свой синоним).
Возможно, не стоит надеяться и верить? - Не тот вывод:)
Разочарование наступает тогда, когда мы в своих делах ориентируемся на результат, часто отбрасывая мысль, что и от процесса можно получать удовольствие. По большому счету, от процесса и нужно получать удовольствие.
Наша жизнь - это череда разных событий. Во многом она состоит из наших целей, к которым мы движемся изо дня в день. И если бы счастье в жизни приносил бы только результат, достигнув некоторых целей, мы бы остановились. По правде сказать, могли не достичь и их. Ведь нам нравиться процесс, пускай не осознаем это. Все же, порой забываем об этом.
Эту мысль легко проследить на примере спортивных игр. Проигрывать никому не нравиться, но кто-то расстроиться, а кто-то нет. И это состояние не помешает проанализировать ошибки, извлечь уроки и настроиться на следующую игру. Но игру с большей долей воодушевления. В игре это увидеть легче, сложнее в других повседневных делай. Но она работает и там.
Когда думаем только о результате, упускаем еще кое-что. Такой подход сужает наш обзор происходящего вокруг. А вокруг столько всего происходит! Порой важного и удивительного. В жизнях других. А мы могли бы поучаствовать или, хотя бы, взять на заметку.
Представьте пару, которая поднимается на небольшую гору посмотреть закат. Парень и девушка. Преодолевая этот путь, девушка все время ноет. Ей "тяжело, у нее болит спина, болит голова, не могли лучше дорогу выбрать, везде паутина...". Все же они доходят до вершины. Видят закат. Девушка просто в восторге. Несколько фото для соц. сетей. И...дорога назад. Та же дорога. Весь путь домой она обсуждает, как здорово было, что они пошли в этот поход.
Если мы не можем изменить свои обстоятельства или решили их не менять, так давайте, если и не получать удовольствия от дороги, так хотя бы не разочаровываться в конце. Ведь на вершине может и не быть красивого заката, а путь продолжать придется.
И это не романтика, а здравый подход к современной жизни.
(ремарка для "я реалист, а не романтик!":)
То, что я описал выше - простые вещи. И возможно вы их сто раз слышали. Но я встречаю людей, которые расстроены, раздражены, злятся и гневаются, людей разочарованных и опустивших руки.
Проверить себя легко. Достаточно спросить:
Насколько сильно я расстраиваюсь, когда у меня что-то не получается?
Сама жизнь - это постоянное движение, это процесс, процесс жизни. Порой он не предсказуем, в деталях точно. Порой наши надежды не оправдываются. Будем унывать? Причитать? Портить настроение всем и вся? Себе? Конечно, нет)
Умение "не разочаровываться" - это навык, по-сути, привычка. Мы можем как развивать её, так и не развивать. В конце концов, это такой наш образ мыслей, наше мышление, то, что находиться по'д сознанием или в ито'ге становится частью подсознания. В итоге сознательной работы над этим.
При одном и том же результате один начнёт унывать, другой же не потеряет расположение духа. Результат от этого, как минимум, не измениться, но какое состояние лучше?😏
p.s. Не собирался писать так много. Понесло, что ли)
В любом случае, такой подход помогает мне быть, что называется, в настроении. Буду очень рад обратной связи.
Кстати, по статистике, те, кто не унывает, достигает лучших результатов, ведь путешествуют по жизни "с огоньком":)